2017年04月20日

気圧体操〜百会のツボ〜

みなさん、こんにちは(^^)/

春は五月病があるように
憂鬱な気持ちになりがちですね
そんな憂鬱な気持ちを吹き飛ばす
万能のツボを気圧体操の先生に教えて頂きました

まずは百会(ひゃくえ)のツボ

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頭の真ん中にあります
このツボを押すとお腹の調子も整えられるそうですよ

続いては合谷(ごうこく)のツボ

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ここを押さえると肩から上の部分に効くそうです

上から押さえつけるのではなく、指側から
腕のほうへ向かって押さえるのがポイントだそうです
是非実践してみてくださいね

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みなさん痛い〜と言われてました。
「痛い顔撮らせてください」と言うと
「いや〜」とこの笑顔


レクは蹴って、倒して⤴⤴

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「よっしゃ!真っ直ぐいったぞ


本日の位はこちらの方
やったー

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喜びのダブルピース✌


最後は珍しいお花のご紹介

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こちらはラッパ水仙?シャガ?
ご利用者様からいろいろな名前が・・・

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そして、このお花・・・
月曜日に仲間入りしましたが、まだ正式名称が分からず
ご利用者様からは「夜来香(イエライシャン)」との
声多数でしたが、インターネットで調べると違うような
スタッフが現在調べ中なのでもう少々お待ちくださいませ

今日の担当はくーでした



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posted by DSC大安寺 at 16:12| 岡山 | Comment(0) | TrackBack(0) | 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月11日

元気にアロハー!!

あいにくの雨ですね
日本人の心、桜も散っちゃいますね
なぜに日本人は桜がすきなんでしょうか?
誰かが言ってました
花が咲き散る姿が「勇清し」
花が咲いてから散るのが早く
美しく短命な所が日本人の心をがっちり
掴んでいるのでしょうね

さて、今日のデイは元気体操で
フラダンスをしました

口角を上げてニッコリ
曲に乗って踊るのは難しくみなさん
初めは顔が強張っています

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進むにつれてだんだん笑顔が・・・

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お昼のひと時です

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みなさん集中してクロスワードに
取り組まれていました


今日の担当はきょんきょんでした


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posted by DSC大安寺 at 16:23| 岡山 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月10日

✨ピカピカ✨

みなさん、こんにちは

デイでは着々と大掃除も終り、年始に向けた
準備が進んでいます
(自宅の大掃除は全くできてませんが・・・)
ピカピカになると気持ちいいですね

今日はカーテンを外し洗濯しています

午前中は元気体操でリズム体操をしました
「たきび」の曲を歌いながら色のところに順番に
手を置いて行きます

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間で手を叩いたり色の順番を変えたり・・・
これが意外と難しい
「難しいわ〜あんたやってみられ〜」とこの表情
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次は頭の体操

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色を言ったり、書いてある字を読んでもらいます。
これも意外と難しい・・・


リハビリも頑張られてます
カメラを向けるとさらにやる気が出てしっかり
手が上がってます
表情にもやる気がみなぎってますね
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こちらにはみなさんが書いてくださったサンタやトナカイの
絵を飾ってます

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クリスマス会に向けた準備も着々と進んでます
お楽しみに〜

今日の担当はくーでした

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posted by DSC大安寺 at 15:55| 岡山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月09日

今日も元気\(^o^)/

こんにちは

「毎日見ているわ」と言う人も
「時々みているわ」と言う人も
「今日初めてみた」と言う人も
アクセスして頂きありがとうございます

今日もデイサービスセンター大安寺は楽しい笑い声で
いっぱいです
今日のメニューは「元気体操
レク「トンネルゲーム」と
「ボランティアさんによる歌」となっています

その前に朝のデイはお手本を見て色を塗る人
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自分の感性のまま・・・色を付けている人
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計算問題を解く人
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クロスワードを解く人とそれぞれ
自分の好きなことを、できることをしています
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元気体操では

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「みなさん何をしていると思いますか
ただお話を聞いているのではありませんよ
なんとお尻を「キュッ」と引き締めて座っています
わかにくいけど・・・

脇をしっかり伸ばして・・・
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そして脇を伸ばす
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でっ肩の凝りをほぐす
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ボランティアのお兄さん??と一緒に歌ったり
面白い川柳を聞いたりと楽しみました


今日の担当はきょんきょんでした


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posted by DSC大安寺 at 16:16| 岡山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月30日

今日で11月も終り(>_<)

さぁ、朝からの寒さで固くなった
身体を元気体操でほぐしています
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次は棒体操
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上手に回しています
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🍚🍚🍚🍚🍚🍚
お待ちかね今日の昼食はみんな大好き
寿司〜
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午後からのレクは「蹴って倒して👣」
ボールが飛んで来たらハイ避けて
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キーパーを倒したので500点
やりましたこの笑顔
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応援にも力が入ってますね💪
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美味しいもん食べて沢山動いたから風邪なんて
平気さ〜\(^o^)/

今日の担当はカロリーナでした



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posted by DSC大安寺 at 16:09| 岡山 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 体操 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする